Publicaciones recientes
Nuevo video en Youtube sobre la Creatina
Qué es la creatina? Cómo hay que tomarla? Cuál es la mejor? En este vídeo breve os cuento la relación entre la creatina y la salud mental.
Charla en la Universitat de València. Ayuno intermitente.
Más datos sobre ayuno intermitente en mi Charla de la Jornada sobre Dieta y Salud Mental de la Universitat de València.
Cómo una dieta anti-inflamatoria puede mejorar nuestra salud mental.
En esta charla organizada por la Universidad de Valencia tratamos los beneficios de la dieta anti-inflamatoria para la salud, y hablamos del ayuno intermitente.